Endurance trail des Templiers 101 kms – 5087 m D+ Eric s’est illustré sur L’Endurance Trail, l’épreuve pionnière des grands trails français créée en 1999 bien avant la vague de l’ultra trail. 100 km rustiques et sauvages pour...
Lire la suiteDéfaillance en fin de compétition – Que faire pour les éviter ou les gérer ?
Introduction Qui n’a pas été victime d’une défaillance en compétition ? Cela arrive généralement au 7ème km sur 10, au 15ème sur un semi, au 31ème sur un marathon. C’est le moment où on voit les athlètes, victimes de crampes, s’arrêter...
Lire la suiteCorrida de Villejuif, Semi-marathon de Palma, 20km de Paris et trail du Maconnais – 14 Octobre 2018
Ce week-end il y avait une très grosse délégation ACF sur le semi-marathon de Palma de Majorque avec pas moins de 8 finishers: bravo à Olivier, Laurent, Philippe, Constance, Edwige, Mahawa, Alice et Paul Ensuite à la Corrida de Villejuif Anthony...
Lire la suiteUn souffle de yoga sur l’athlétisme ?
ACF est très reconnaissant à Pilar Bouguennec, professeur de yoga et maman de Vincent d’avoir organiser une séance de yoga sur la piste cet été. L’athlétisme et le Yoga ont au moins un point commun, ces deux disciplines recouvrent une grande...
Lire la suiteMarathon de Budapest 2018 – 7 octobre 2018
La préparation estivale d’Alix l’a mené sur la ligne d’arrivée du marathon de Budapest.
Lire la suiteSemi marathon de Saclas – 7 octobre 2018
Les préparations pour les marathons d’automne se poursuivent pour les uns et les autres. Elsa et Céline ont couru le semi-marathon de Saclas sur un circuit vallonné, en guise de sortie longue ce dimanche.
Lire la suiteUn corps parfait pour l’athlétisme ?
Lors d’un échange avec une jeune athlète qui entrait pour la première fois en club d’athlétisme, elle me dit : « Avec moi, vous allez avoir du mal car je suis loin d’avoir un corps parfait pour l’athlétisme ! ». Je la rassurai car il ne faut pas...
Lire la suiteConseil d’Administration du 12 septembre 2018
Présents : Edwige, Kamal, Elsa, Eric, Jean, Alix, Frédéric, Adélaïde, Marc, Philippe, Charline. Excusée : Muriel (joyeux anniversaire !!) La séance débute à 20h45. 1. Point inscriptions Edwige remet à Marc : • 1 chèque de 92€ de Clément...
Lire la suiteL’Impérial’Trail d’Eric, Frédéric, Sylvain et Jean-Michel
Pourquoi t’es-tu lancé sur la cette course ? > Eric : J’en avais toujours entendu parler, elle fait partie des trails réputés d’Ile de France, autant pour son cadre, son organisation que pour son niveau. Je ne l’avais pas terminée l’an...
Lire la suiteCourir en cycle avant ou en cycle arrière ?
Comme vous le savez, la course à pied, c’est une multitude de disciplines aussi variées les unes que les autres. Certains optent pour le sprint, le demi-fond, le fond ou le marathon. D’autres préfèreront le trail, la course en montagne, la course...
Lire la suiteParis-Versailles, Swimrun de Spay et Courses du Luxembourg – 23 septembre 2018
Ce week-end se déroulait la classique Paris-Versailles, Vincent, Philippe, Paul et Arnaud ont brillamment représenté ACF Il y avait également le 10km du Luxembourg auquel prenaient part Mahawa et Axel Et enfin, le swimrun de Spay au cours duquel...
Lire la suiteCourir toute sa vie ? Comment se préserver en athlétisme ?
Jusqu’à la fin des années soixante, la course à pied était l’affaire d’une poignée d’hommes et de femmes, la pratiquant en compétition et assez souvent en club. Dans la grande majorité des cas, il s’agissait d’un engagement de...
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