Mesdames, mesdemoiselles, n’hésitez pas, ne tardez pas, lancez-vous dans l’aventure du Triathlon Super Sprint ! La première édition du Triathlon Super Sprint Paris 19 aura lieu le 31 mars 2019. La piscine Georges Hermant, située près des...
Lire la suite20-01-2019 10km du 14ème
Cette semaine c’est toute une délégation de coureurs ACF qui ont brillé sur les 10km du 14ème, 21 athlètes exactement ! Un grand bravo à eux
Lire la suite13-01-2019 Cross départemental 75 et 92
Éric et Raphaël ont prit le départ du cross départemental 75 et 92 qui se déroulait dans le bois de Boulogne. Aucune montée, terrain très sec et en forêt, hyper roulant, en somme, pas vraiment les standards d’un cross. Ils ont défendu leur...
Lire la suite06-01-2019 10km Prom’classic
Ce week-end, en dépit de la proximité avec les fêtes de fin d’année, Stéphane et Jean ont écoeuré la concurrence sur la prom’classic à Nice en se hissant dans les premiers 5% des arrivants, avec de superbes chronos à la clé, bravo à...
Lire la suiteCross international de Sartrouville 09-12-2018
Les vrais savent que l’essence de la course à pied se trouve dans le cross. Laurent, Cyprien se sont aligné sur la course master (8600m) ; Edwige sur la course femmes (5990 m) ; Raphaël, Axel, Eric, Michel, Vincent, Axel et Nathan en...
Lire la suite01-12-2018 SaintéLyon, marathon de Valence et 6h de natation
Ce week-end c’était la SaintéLyon avec 81km et 2100 m D+sur le grand format pour Caro et 45km pour 1200m D+ pour Frédéric, mais surtout beaucoup de boue et peu de °C pour les deux. Un très grand bravo à eux pour leur abnégation dans des...
Lire la suiteCourse à pied : toutes les réponses aux questions que vous vous posez (2)
1) Tu nous incites à participer aux cross mais en fait, j’ai l’impression que ce n’est pas pour moi, c’est pour les champions, non, le niveau est très élevé ? De plus, sincèrement, courir dans la boue et le froid ne me...
Lire la suiteCourse à pied : toutes les réponses aux questions que vous vous posez
La majorité des problématiques d’athlétisme traitée dans le billet dominical d’ACF est issue de questions initiales d’intérêt commun qui m’ont été posées. Cependant les réponses à certaines questions plus « mineures » et ne nécessitant pas de...
Lire la suite18-11-2018 Semi-marathon de Boulogne · Trail de la Sans-Raison : la Thérèse
Ce dimanche Jean-René excellait sur le semi-marathon de Boulogne, sans doute pas très loin de son RP, sinon son RP, non ? Bravo Jean-René ! Paul poursuit sa préparation marathon avec un semi-marathon qui confirme une préparation aux petits...
Lire la suite04-11-2018 Ekiden de Paris, Marathon Nice-Cannes et trail des chataîgnes
Ce week-end sur l’Ekiden de Paris 5 équipes ACF de 6 coureurs ont tout donné pour porter haut et fort les couleurs du club Sur la marathon Nice-Cannes, Elsa et Céline puis Constance et Olivier sont arrivés ensemble, main dans la main, tous...
Lire la suiteConseil d’administration du 10 octobre 2018
Présents : Marc, Eric, Kamal, Adélaïde, Edwige, Elsa, Muriel, Philippe, Jean et Frédéric Excusées : Alix, Charline Point inscription Eric remet à Marc un chèque de 92€ de Pierre Picard et le certificat médical à Kamal, récupérés dans la...
Lire la suiteComment boire durant une compétition ?
En réponse à une question de Anne : « La notion d’hydratation est très subjective et pourtant importante. Quelle quantité d’eau est-il raisonnable de boire ? Et comment ? Par petites gorgées ? Plusieurs verres au ravito ? Pour moi, c’est toujours...
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