Pas de miracle en compétition !
Chaque dimanche, je reçois des retours d’athlètes sur la manière dont s’est déroulée leurs participations à des compétitions. Enthousiasme...
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Pourquoi faut-il optimiser sa fréquence ? CR : Parce que si votre foulée n’est pas efficace, tous vos efforts pour améliorer votre niveau de...
Depuis quelques mois, j’ai classé dans un dossier de ma boîte mail une série de témoignages de blessures d’athlètes qui m’ont interpelé. Je ne...
1) Tu nous incites à participer aux cross mais en fait, j’ai l’impression que ce n’est pas pour moi, c’est pour les...
La majorité des problématiques d’athlétisme traitée dans le billet dominical d’ACF est issue de questions initiales d’intérêt commun qui m’ont été...
En réponse à une question de Anne : « La notion d’hydratation est très subjective et pourtant importante. Quelle quantité d’eau est-il raisonnable...
Introduction Qui n’a pas été victime d’une défaillance en compétition ? Cela arrive généralement au 7ème km sur 10, au 15ème sur un semi...
ACF est très reconnaissant à Pilar Bouguennec, professeur de yoga et maman de Vincent d’avoir organiser une séance de yoga sur la piste cet été...
Lors d’un échange avec une jeune athlète qui entrait pour la première fois en club d’athlétisme, elle me dit : « Avec moi, vous allez avoir du mal...
Comme vous le savez, la course à pied, c’est une multitude de disciplines aussi variées les unes que les autres. Certains optent pour le sprint...
Jusqu’à la fin des années soixante, la course à pied était l’affaire d’une poignée d’hommes et de femmes, la pratiquant en...
« Je m’entraîne au club depuis près de trois ans. Cela m’a aidé à perdre du poids et j’ai conscience d’avoir bien progressé surtout dans les deux...