Fractionnés longs

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Fractionnés longs

mars 16 @ 19 h 30 min - 21 h 00 min

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Préparation marathon :
Pour VMA > à 14 : 2 x 5000 m à 75% (Récupération : 2’30)
Pour VMA < à 14 : 2 x 3000 m + 2000 m à 80% (Récupération : 2′, 2′)

Détails

Date :
mars 16
Heure :
19 h 30 min - 21 h 00 min
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Stade Alain Mimoun
5 Rue de la Nouvelle-Calédonie
Paris, 75012
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