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Séance au seuil
25 novembre 2018 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
Travail technique sur boucles de 2 km (jogging/80% de VMA/90%VMA/série de relances)
Travail technique sur boucles de 2 km (jogging/80% de VMA/90%VMA/série de relances)