- Cet évènement est passé
Séance longue
18 février 2018 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
Footing 20′ + 10′ à 75 % + 40′ à 80 % + 50′ à 85 % de VMA (accélération progressive avec un palier plus long sur la vitesse semi)
Footing 20′ + 10′ à 75 % + 40′ à 80 % + 50′ à 85 % de VMA (accélération progressive avec un palier plus long sur la vitesse semi)