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Séance de côtes
5 mars 2018 @ 19 h 30 min - 21 h 00 min
– séance traditionnelle : footing et répétition de côtes (8 à 10 km)
– prépa marathon : 60′ de footing sur du plat, dont 10′ allure semi
– séance traditionnelle : footing et répétition de côtes (8 à 10 km)
– prépa marathon : 60′ de footing sur du plat, dont 10′ allure semi