Fractionnés longs

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Fractionnés longs

mars 2 @ 19 h 30 min - 21 h 00 min

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Prépa semi :  fractionné long (VMA 82%-Vitesse semi) : 1 x 5000m

ou

Prépa marathon :
Fractionné long pour VMA > à 14 : 3 x 3000m à 82% vitesse semi (R : 2′)
Fractionné long pour VMA < à 14 : 2 x 3000m + 1 x 1000m à 82% vitesse semi (R : 2′)

 

Détails

Date :
mars 2
Heure :
19 h 30 min - 21 h 00 min
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Stade Alain Mimoun
5 Rue de la Nouvelle-Calédonie
Paris, 75012
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