1,5 km de natation, 30 km de VTT et 10 km de trail.
| Nom | Temps | Place | Catégorie | Place Catégorie |
|---|---|---|---|---|
| CONVERS Ghilaisne | 05:19:40 | 647 | SEF | 41 |
| FEUGEUR Elsa | 06:27:51 | 1748 | SEF | 132 |
| CHAMAILLE Magali | 06:27:52 | 1749 | SEF | 133 |
Compte rendu:
Comme le hasard fait toujours bien les choses, le weekend roots prévu sous la tente , c’est transformé en weekend au petit oignon grâce à Anthony Flinois et sa famille et Samuel Pourchez, rencontrés à la sortie de l avion (t shirt xterra france, pas de doute possible).
Comme de coutume, vendredi matin, retrait des dossards, reco du parcours vélo, avec Nicolas Le Brun s’il vous plaît. Peu de dénivelé mais dangereux à cause de la vitesse, enfin un peu de natation dans une eau transparente à 24°, ca sera donc sans combi dimanche.
Samedi, départ des élites à 9h avec mise en ligne nominatives sur un air de pirates des caraibes plein gaz ! Hâte d être à leur place. Carloni, Forissier, Serrières sont les meilleurs éléments de l équipe de France, Brice Daubort n étant pas là.
Pourtant sortie avec 2 min de retard en natation, Ruzafa calme tout le monde dès le 1er tour à vélo. Sympa de pouvoir encourager les élites, les nombreux français croient un moment au podium pour François C. mais ca revient trop fort en Cap. Un top 10 quand même pour Carloni et Forisier impressionnant en Cap.
C’est à notre tour dimanche de partir au charbon pour la première vague (20 à 49 ans, 50 et plus et féminines à 14h), 8h30 en ligne sur la plage, l appréhension d une baston au départ pour passer la première boue sans gène, et pourtant: La natation la plus agréable de mes qqes années de tri, bonnes sensations, conditions incroyables de visibilité, liberté de mouvements sans la combi, avec une petite sortie à l australienne, un régal.
Sortie donc autour des 20 premiers (le niveau nat en cross tri étant pas dingue il est vrai, mais malheureusement peu important en général vue le temps de vtt).
Le parcours VTT était tout aussi plaisant même si peu de technique, pas d erreur à faire et pas mal d anticipation à prévoir pour gagner plusieurs minutes, 2 tours de 15km. Il faut maintenant résister au retour des vetetistes, et tenir un peu les roues, d Anthony F. notamment, qqes kilomètres jusqu’à un portage fatal où les pulses montent un max (il faudrait aussi s entraîner en cyclo cross mince). Nicolas Durin (champion de france vtt maters), nous dépose tranquillement, beaucoup de français au avant poste, c’est sympa. Stabilisation des écarts dans le 2ème tour, il faut maintenir et préparer la cap qui sera à 50% dans le sable. Beaucoup d encouragement sur le bord du parcours, les autres GA, et même des pros, dans la plus grosse difficulté, très bonne ambiance donc.
La cap consiste en un allée sur la plage et sentier côtier, il faut donc jongler entre sable dure et éviter les vagues. Le retour par l intérieur un peu plus roulant, heureusement un peu ombragé. La température de 25° est supportable, et pourtant je coince quand même en course. Pas possible d’avancer à un bon rythme, ou en tout cas, un rythme insuffisant pour conserver ma place, Samuel P. s éloigne petit à petit, et bien d autre, une bonne dizaine de place de perdues au cours des 3 boucles de 3,3 km.
Ravi dans tous les cas, de n avoir eux aucun pépin mécanique ni gastrique, malgré une gène quand même sur la course.
Bilan, 22’23 » pour la nat, 1h27 pour le vélo et 44′ pour la course, 9 ème en groupe d âge 25-29 sur 27 (pas de classement scratch).
Comme de coutume, vendredi matin, retrait des dossards, reco du parcours vélo, avec Nicolas Le Brun s’il vous plaît. Peu de dénivelé mais dangereux à cause de la vitesse, enfin un peu de natation dans une eau transparente à 24°, ca sera donc sans combi dimanche.
Samedi, départ des élites à 9h avec mise en ligne nominatives sur un air de pirates des caraibes plein gaz ! Hâte d être à leur place. Carloni, Forissier, Serrières sont les meilleurs éléments de l équipe de France, Brice Daubort n étant pas là.
Pourtant sortie avec 2 min de retard en natation, Ruzafa calme tout le monde dès le 1er tour à vélo. Sympa de pouvoir encourager les élites, les nombreux français croient un moment au podium pour François C. mais ca revient trop fort en Cap. Un top 10 quand même pour Carloni et Forisier impressionnant en Cap.
C’est à notre tour dimanche de partir au charbon pour la première vague (20 à 49 ans, 50 et plus et féminines à 14h), 8h30 en ligne sur la plage, l appréhension d une baston au départ pour passer la première boue sans gène, et pourtant: La natation la plus agréable de mes qqes années de tri, bonnes sensations, conditions incroyables de visibilité, liberté de mouvements sans la combi, avec une petite sortie à l australienne, un régal.
Sortie donc autour des 20 premiers (le niveau nat en cross tri étant pas dingue il est vrai, mais malheureusement peu important en général vue le temps de vtt).
Le parcours VTT était tout aussi plaisant même si peu de technique, pas d erreur à faire et pas mal d anticipation à prévoir pour gagner plusieurs minutes, 2 tours de 15km. Il faut maintenant résister au retour des vetetistes, et tenir un peu les roues, d Anthony F. notamment, qqes kilomètres jusqu’à un portage fatal où les pulses montent un max (il faudrait aussi s entraîner en cyclo cross mince). Nicolas Durin (champion de france vtt maters), nous dépose tranquillement, beaucoup de français au avant poste, c’est sympa. Stabilisation des écarts dans le 2ème tour, il faut maintenir et préparer la cap qui sera à 50% dans le sable. Beaucoup d encouragement sur le bord du parcours, les autres GA, et même des pros, dans la plus grosse difficulté, très bonne ambiance donc.
La cap consiste en un allée sur la plage et sentier côtier, il faut donc jongler entre sable dure et éviter les vagues. Le retour par l intérieur un peu plus roulant, heureusement un peu ombragé. La température de 25° est supportable, et pourtant je coince quand même en course. Pas possible d’avancer à un bon rythme, ou en tout cas, un rythme insuffisant pour conserver ma place, Samuel P. s éloigne petit à petit, et bien d autre, une bonne dizaine de place de perdues au cours des 3 boucles de 3,3 km.
Ravi dans tous les cas, de n avoir eux aucun pépin mécanique ni gastrique, malgré une gène quand même sur la course.
Bilan, 22’23 » pour la nat, 1h27 pour le vélo et 44′ pour la course, 9 ème en groupe d âge 25-29 sur 27 (pas de classement scratch).
Une très belle course, un autre label à découvrir dans d autre pays (Tnatura).
Un after très sympa (pasta partie et cérémonie des récompenses), d autant plus avec la première place d’Anthony F. en 30-34 (d’une modestie exemplaire) et la victoire de Nicolas Durin ttes catégories GA.
Belle petite famille que le xterra ou cross triathlon, toujours dans des cadres supers et des athlètes très simples, le break envisagé s éloigne encore un peu plus avec tout ça !!! »
Un after très sympa (pasta partie et cérémonie des récompenses), d autant plus avec la première place d’Anthony F. en 30-34 (d’une modestie exemplaire) et la victoire de Nicolas Durin ttes catégories GA.
Belle petite famille que le xterra ou cross triathlon, toujours dans des cadres supers et des athlètes très simples, le break envisagé s éloigne encore un peu plus avec tout ça !!! »